In meiner Praxis biete ich Ihnen ein Modell an, das sowohl Ihre Gesundheit stabilisiert als auch Ihr inneres Wohlbefinden.

Da wir in unserer hektischen Zeit oftmals die Verbindung zu unserem Körper und das Gefühl für unsere ureigenen Bedürfnisse verlieren, kann es leicht passieren, dass wir „wie neben uns her leben“.

Manchmal kommt es dann zu einer Krise, die uns innehalten lässt.
           
Wie aber ist es, wenn wir das Innehalten der Krise vorwegnehmen?

Wie also ist es möglich das Leben so zu gestalten, dass sich ein anhaltendes Wohlbefinden etabliert, das gleichzeitig die Gesundheit und Vitalität stärkt?

Vertraut mit dem eigenen Körper

In meiner Praxis haben Sie zunächst einmal die Möglichkeit, mit Ihrem Körper so vertraut zu werden, dass er wie zu einem guten Freund wird, dessen Befindlichkeiten Sie kennen.

Mithilfe einer einfachen Meditation gelingt es Ihnen, sich in den eignen Körper zu vertiefen, das Wunder seiner Funktionsweise zu begreifen und sich seines Befindens bewusst zu werden. Sie lernen stressbeladene Regionen so zu entlasten, dass sich ein neues Gleichgewicht und Wohlbefinden einstellt.

Der Einfluss des Denkens

Wenn wir bedenken, dass jeder Gedanke, ob nun glücklich oder traurig, sich sofort über das Gehirn in unseren Körper als chemische Reaktion auswirkt, wird eine gewisse Verantwortung unserem Denken gegenüber offensichtlich.

In meiner Praxis helfe ich Ihnen dabei, die eigenen Denkmuster und Glaubenssätze zu erkunden, ihre Auswirkungen zu erforschen und sie in eine Richtung zu lenken, die Sie in Ihrem Leben unterstützt.

In Berührung kommen, mit dem was schmerzt

Die Situationen im Leben, in denen wir uns unsicher, verletzlich und den Anforderungen nicht gewachsen fühlen, sind wir gewohnt, zu übergehen, manchmal auch zu überspielen.

In meiner Praxis erkunde ich mit Ihnen, was diesem Empfinden zugrunde liegt.. Das genaue Betrachten dieser empfindlichen Bereiche gibt oftmals wichtige Informationen über unbeachtete Bedürfnisse. Diesen Raum zu geben, hilft Ihnen, sich selbst besser zu begreifen und macht Ihnen neue Standpunkte möglich.

Auf diese Weise wird den belastenden Situationen der Stress genommen und sie können sich verändern.

Das eigene Glück leben

Manchmal passiert es uns, dass wir zu sehr mit der Bemühung beschäftigt sind, „richtig“ zu sein, zu entsprechen, den Ansprüchen gerecht zu werden.
Mit dieser Bemühung gehen wir in manchen Situationen so weit, dass wir nicht mehr wissen, was wir eigentlich selbst wollen und was unseren Kern ausmacht.

In meiner Praxis unterstütze ich Sie, Ihre Eigenart zu erforschen, Ihre Neigungen und Bedürfnisse zu erkunden und diesen in Ihrem Leben Raum zu geben. Ich unterstütze Sie auch, Ihr Leben so lebendig zu gestalten, wie es für Sie richtig ist und immer freier zu werden von den Ideen, wie Sie sein sollten.